恋愛って、なんだか疲れる。
うまくいかないとき、「私の何がダメなんだろう」って思ってしまう。相手の言葉に一喜一憂して、既読がつかないだけで不安になって。
でもね、ちょっと待って。その疲れ、あなたが何か間違えたからじゃないよ。
もしかしたら、自分の中にある「言葉の口座」が空っぽになりかけてるだけかもしれない。
「辞書から始める恋愛口座」って何だろう
恋愛口座っていうのは、自分の中に「心地いい言葉」を貯めておく場所のこと。
お金を貯金するみたいに、言葉も貯めていける。そして、その貯金が多いほど、恋愛で傷ついたときに自分を守れる。
じゃあ、どこから言葉を見つけてくるか。
それが「辞書」なんだよね。
辞書って、ただの言葉の説明書じゃない。自分が知らなかった感情の名前が、そこにはある。
「なんかモヤモヤする」の正体が、「惜別」だったり「渇望」だったりする。名前がつくと、それだけで少し楽になる。
今あなたが感じてるその疲れ、気の流れが滞ってるサインだよ。言葉という気を、少しずつ取り込んであげて。
言葉を持ってる人は、恋愛でも自分を見失わない
恋愛で苦しくなるとき、多くの場合「自分の気持ちをうまく言えない」ことが根っこにある。
相手に伝えられないだけじゃなくて、自分自身にも説明できない。だから余計にぐるぐるする。
言葉があると「私はこう感じてる」と言える
「寂しい」と「孤独」は違う。「好き」と「執着」も違う。
その違いを知ってるだけで、自分の感情に振り回されにくくなる。
言葉があると相手の言動に左右されにくい
相手から何か言われたとき、「それは違う」と思えるかどうか。自分の中に言葉の軸があると、ブレにくい。
言葉があると自分を責めなくて済む
「私がダメだから」じゃなくて、「今は充電期間なんだ」って言い換えられる。それだけで、自分への攻撃がやわらぐ。
| 言葉がないとき | 言葉があるとき |
|---|---|
| モヤモヤが続く | 感情に名前がつく |
| 自分を責める | 状況を理解できる |
| 相手に依存しやすい | 自分の軸を持てる |
もし気が向いたら、こんなことをしてみてもいい
「やらなきゃ」じゃないよ。ただ、もし少しだけ余裕があるなら、試してみてもいいかもっていう話。
- 辞書をパラパラめくって、気になった言葉をメモしてみる 意味を調べるというより、響きが好きな言葉を集める感覚で
- その言葉を使って、自分の今の気持ちを一行で書いてみる SNSに投稿しなくていい、自分だけのメモでいい
- 好きな言葉をスマホの待ち受けにしてみる 目に入るだけで、少しずつ自分の中に染み込んでいく
引き寄せって、頑張った先にあるんじゃなくて、手放した瞬間に来る。だから「やらなきゃ」って思わなくていい。
気が向いたときに、ふらっと辞書を開くだけでいい。
今のあなたの口座は、ちゃんと貯まってきてる
ここまで読んでくれたこと、それ自体がもう「言葉を取り入れようとしてる」ってことだよ。
恋愛がうまくいかないとき、自分を変えようとしなくていい。ただ、自分の中にある言葉を増やしていくだけで、見える景色は変わっていく。
焦らなくていいし、今すぐ何かしなくていい。
あなたの恋愛口座は、今日この瞬間も、静かに貯まり続けてる。
それで、十分。
この記事は面白かったですか？
コメント