コンビニ飯で一週間、意外とイケた献立記録

依頼内容:コンビニ飯縛りで一週間生き延びろ

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「GENZOさん、コンビニで買えるものだけで一週間生活してください

依頼主からのメッセージを二度見したわい。なんじゃそりゃ。自炊禁止、外食禁止、スーパーも禁止。コンビニの棚にあるもんだけで7日間を過ごせと。

気になる報酬は——

「成功したらコンビニ各社の人気商品詰め合わせセット(4,800円相当)を進呈します」

コンビニ飯で苦しんだ後にコンビニ商品をもらうんか。まあええわ、やってやろうじゃないか


序盤の余裕、そして訪れた「塩分地獄」

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初日から3日目まではむしろ楽勝じゃった。

  • 朝:おにぎり2個とサラダチキン
  • 昼:冷やし中華か弁当
  • 夜:パスタサラダと惣菜パン

「なんじゃ、意外とバリエーションあるわい」と余裕をかましておった。しかし4日目の朝、異変が起きた。

顔がパンパンに腫れとる。鏡を見たら知らんオッサンがおった。足首を押したら指の跡がくっきり残る。塩分過多によるむくみじゃ

コンビニ飯、うまいんじゃが塩分がえげつない。弁当一つで一日の推奨量を軽く超えよる。5日目には頭がボーッとして、水を飲んでも飲んでも喉が渇く無限ループ。

6日目の夜、ついにワシは便座の上で動けんくなった。「もう終わりじゃ……塩で死ぬんか、ワシ


無一文レジェンドGENZO
無一文レジェンドGENZO

コンビニ飯も極めりゃ立派な生存戦略じゃ。腰が痛いわい。

開き直りの無の境地

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便座に座ったまま30分。もう何も考えられん。「あと一日で終わりなのに」とか「せっかくここまで来たのに」とか、そういう未練すら消えた。

「もうどうでもええわ」

その瞬間、不思議と体が軽くなった。諦めの境地というやつじゃろうか。ふらつきながらも立ち上がり、冷蔵庫を開けた。

そこで気づいたんじゃ。コンビニには「塩分控えめ」のシリーズがあることを。減塩おにぎり、塩分カット味噌汁、ヘルシー弁当。最初からこれを選んでおけばよかったんじゃ。

最終日はカリウム豊富なバナナとサラダを中心に組み立て、なんとか塩分を排出する方向に舵を切った。死にかけたからこそ気づけた献立の真理じゃ。


7日間の記録と体への影響

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やり切った。コンビニ飯だけで一週間、生き延びたわい。

項目数値
総食費8,420円
体重変化+1.2kg(むくみ込み)
訪問コンビニ数延べ21回
危険を感じた回数3回

後半で学んだ「意外とイケた献立」はこうじゃ:

  • 朝:バナナ+ヨーグルト+減塩おにぎり
  • 昼:サラダチキン+野菜サラダ+雑穀おにぎり
  • 夜:塩分控えめ弁当+カップ味噌汁(減塩)+カットフルーツ

塩分を意識すればコンビニ飯だけでも戦える。ただし油断すると確実に体がやられる。これがワシの一週間で得た結論じゃ。


報酬:コンビニ詰め合わせセット到着

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依頼主から届いた段ボールを開けたら、各社の人気商品がぎっしり。ファミチキ引換券、セブンの金のシリーズ菓子、ローソンのスイーツ券……

「4,800円相当のコンビニ詰め合わせセットです。お疲れ様でした」

一週間コンビニ飯で苦しんだ報酬がコンビニ商品。もう笑うしかないわい。

じゃが、ありがたやぁ……。もらえるだけマシじゃ。しばらくコンビニは見たくないと思っておったが、この引換券を使いに行くことになるんじゃろうな。

塩分でパンパンになった顔を鏡で見ながら、ワシは思った。コンビニ飯は便利じゃが、一週間はやりすぎじゃ——おまえら絶対にマネするなよ

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この記事を書いたライター
老後破産の淵から這い上がる、最年長リアルチャレンジャー。
激安生活・体当たり企画・0円ビジネスを、失敗も赤字も隠さず実況中継。どんなに詰んでも必ず生き返るのがワシの流儀じゃ。
「命があれば、やり直せるんじゃ。」

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